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《別讓不好意思害了你》






你容易被得寸進尺嗎？

其實這一切都是「不好意思」搞的鬼！

不好意思拒絕別人、不好意思請人幫忙、不好意思爭取權益......

結果為自己帶來許多麻煩、讓自己失去許多機會，心裡還糾結半天，甚至嚴重內傷！



★寫給拒絕不了別人的你，

內向者必讀的人際關係教戰守則：

想拒絕時就大方地說「No」，想讚美時就大方地讚美；

想成功的話，就不要臉皮薄、心腸軟、怕得罪人！



★「不好意思」是個看似微小，卻害人一生的大毛病！

從現在起，請改掉「不好意思」的習慣！

學會拒絕和要求，學會讚美與溝通。

把握自卑的分寸，擁有自信的姿態，不再在意別人的眼光；

戰勝自卑的心魔，學會保護自己，你將活得更自在！

生活中大部分的麻煩，其實都源自於：說「OK」太快、說「NO」太慢！

每天被「不好意思」傷害一點，一年累積下來，就變成了大危害，

一輩子累積下來，則會讓你徹底失敗！



◎不好意思，就等同於為自己貼上「懦弱」、「無能」、「自卑」的標籤

一直以來，我們推崇敦厚、謙讓的品格，從小，父母一邊潛移默化一邊耳提面命地教育我們要謙讓，要相信吃虧是福，因此造就了大部分人的「不好意思」，遇事不爭，委曲求全。然而，隨著時代的發展，當今社會越來越遵循叢林法則，也就是所謂的「適者生存」，「不好意思」已經成為懦弱、無能、自卑的代名詞。



◎不好意思讓你難成大事

我們時常受到「不好意思」的傷害--不好意思爭取合理的利益，因此處處受損；「不好意思」拒絕無理的要求，因此麻煩不斷；「不好意思」讚美，從而失去升遷的機會......



◎瞭解「不好意思」的成因，才能對症下藥

自卑：讓你失去自我發展的機會

害羞：讓你無法表達想法

孤僻：讓你不願參與團體活動

多疑：讓你無法與他人相處

這些問題該如何克服？



本書將使你徹底意識到「不好意思」的危害，完全根治「不好意思」的心理障礙！

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  作者介紹

  
  
  
  
  
  周維麗
  
  心理諮詢師，作家，長期以來一直潛心從事心理學及人體潛能開發工作。
  2009年，周維麗在諸多地方發起「從現在開始改變」的活動，已有近兩百萬人開始參加到活動中來。
  《別讓不好意思害了你》一書主張人們要學會拒絕和要求，不再懦弱和自卑，做 「強勢」的自己，充分體現了作者多年的研究所得，必將為你的人生帶來好運。
  
  作者相關著作：《
  
  
  
  
  
  
  別讓不好意思害了你－目錄導覽說明
  
  
  
  
  

  
  
  
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    Chapter1「不好意思」是成功的絆腳石
    
    你為自己貼上懦弱的標籤了嗎？
    
    「不好意思」的連鎖反應
    
    你容易被「得寸進尺」嗎？
    
    「不好意思」讓你難成大事
    
    
    
    Chapter2了解「不好意思」的成因，才能對症下藥
    
    自卑：讓你失去自我發展的機會
    
    羞怯：讓你無法充分表達自己的想法
    
    孤僻：讓你不願參與團體活動
    
    多疑：讓你無法和他人相處
    
    
    
    Chapter3一個人最重要的是他的內心--別「不好意思」
    
    掌握自卑的分寸
    
    擁有自信的姿態
    
    自信需要自我超越
    
    培養自信從相信自己開始
    
    
    
    Chapter4行事果斷--做一個拒絕「不好意思」的人
    
    一、死要面子活受罪--都是「不好意思」惹的禍
    
    為什麼大多數人愛面子？
    
    該低頭時就低頭
    
    求人辦事遭冷漠，不要拂袖而去
    
    給他人留面子
    
    
    
    二、口是心非最難受--都是「不好意思」闖的禍
    
    把拒絕當作家常便飯
    
    拒絕他人不要傷感情
    
    拒絕的最高境界是幽默
    
    該說「不」時就說「不」，但別讓對方說「不」
    
    
    
    三、金口難開不合適--都是「不好意思」犯的錯
    
    訓練好口才的黃金原則
    
    和誰都能輕鬆打開話匣子
    
    自我揭露，讓你與對方更親近
    
    
    
    四、忠言逆耳不利行--都是「不好意思」出了錯
    
    以批評為鏡，可以明得失
    
    敵人的批評更可貴
    
    批評要捏好分寸與方法
    
    打一巴掌揉三下
    
    
    
    Chapter5圓熟變通--做個「好意思」的人
    
    一、學會恭維的藝術
    
    恭維：提要求、給壓力
    
    奉承：心甘情願來上當
    
    善於吹捧，搔到癢處
    
    專心傾聽，眉目傳情
    
    
    
    
    
    二、卑辭厚禮事好辦
    
    「禮」到「理」也到
    
    送禮送得巧的訣竅
    
    平時多燒香，不忘拜冷廟
    
    
    
    
    
    三、讚不離口好「促銷」
    
    讚美的話要說在當下
    
    背後讚美更有效
    
    多談對方得意的事
    
    隨時對自己鼓鼓掌
    
    
    
    
    
    四、知恩圖報是良言
    
    會說「謝謝」得人心
    
    心中常懷感恩
    
    手中玫瑰常擁有
    
    
    
    Chapter6臉「厚」心「黑」--人活世上夠「意思」
    
    失敗皆因臉皮太薄、心太軟、怕得罪人！
    
    偶爾也要學鱷魚流眼淚
    
    軟硬兼施是王道
    
    無毒不丈夫
    
    
  
  
  

  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  語言：中文繁體
  規格：平裝
  分級：普級
  開數：25開15*21cm
  頁數：272
  
  
  出版地：台灣